18w

Apa kabar dek? detik terus bergulir dan kini kau telah memasuki fase 18 minggu. Rasanya sungguh amazing dan tak bisa diungkapkan dengan kata-kata, terlebih saat bunda merasakan dedek ada dalam perut bunda dan sudah menunjukkan eksistensi. Ya, dedek mulai bergerak meski masih perlahan, bila dimetaforakan seperti ada kupu-kupu yang terbang kian kemari di perut bunda. Saat pagi, saat bunda lapar, lelah dan saat bunda berharap dedek terus aktif bergerak.

Oya seperti biasa, bunda juga terus update perkembanganmu sayang, dari milis langganan.

Kehamilan juga dapat menimbulkan keluhan sulit tidur. Hal ini dapat terjadi karena bunda jadi sering berkemih di malam hari atau perut bunda sudah mulai membesar yang membuat bunda sedikit sulit dengan posisi tidur karena sudah mulai merasakan ada rasa mengganjal.Great, pantas saja berlakangan ini bunda sering ke kamar mandi dan itu menjadi ritual yang sering.

Posisi tidur pada saat kehamilan cukup mengganggu, tapi hal ini hanya akan berlangsung selama beberapa minggu yang selanjutnya akan lebih terbiasa. Mengurangi kesulitan tidur pada saat kehamilan bisa dilakukan dengan mengubah posisi tidur yang lebih nyaman.

Posisi tidur yang disarankan adalah tidur dengan posisi miring ke arah kiri dan menyelipkan bantal diantara kaki. Selain posisi tidur tersebut mungkin bunda juga dapat merubah ke arah lain atau menggunakan guling sebagai alternatif. Lambat laun bunda akan menemukan posisi tidur yang nyaman buat bunda.

Sebelum tidur juga sebaiknya mengurangi jumlah asupan zat cair, tetapi pengurangan ini dalam porsi yang wajar dan tidak menyebabkan bunda dehidrasi, atau usahakan untuk melakukan olah raga di siang hari karena olah raga yang teratur akan membuat peredaran darah lebih lancar dan mudah tidur.

Bunda sudah mulai dapat merasakan tendangan dari bayi bunda, pada minggu ke 18 ini tangan dan kaki bayi sudah mulai bergerak secara fleksibel. Apabila bayi bunda laki-laki maka kelaminnya sudah dapat terlihat, sedangkan apabila bayi bunda perempuan, rahimnya dan tube fallopinya terbentuk. Pada kulit luar bayi akan terbentuk suatu lapisan tipis yang akan melindunginya selama bayi mengambang di amniotic fluid (ketuban) atau yang disebut dengan vernix. Berat badan bayi bunda sudah mencapai 190-200 gram dengan tinggi badan 14-15 cm.

Semoga di dalam sana kamu selalu terlindungi ya dek......sun jauh dari bunda