13 w

Dear dedek yang ada di dalam perut bunda, minggu ini dedek sudah melewati masa trimester pertama, tepatnya jalan 13 minggu. Dedek juga pasti tahu kalau mual dan muntah bunda belum juga mereda. Setiap pagi selepas mandi, morning sickness jadi rutinitas bunda. Perut jadi tegang, air mata refleks keluar dan tiba-tiba jadi lemas itulah yang bunda rasakan. Tapi jika mengingat dedek, perasaan menjadi senang dan apa yang bunda rasakan ini tak sebanding dengan keharuan bunda bisa merasakan pertumbuhanmu dalam perut bunda :)

Sekarang, bunda mau update kehamilan di minggu 13 ya, biasa dari milis langganan. Bunda mungkin akan merasakan nyeri di ulu hati, hal ini bisa terjadi terutama pada kehamilan pertama. Rasa nyeri di ulu hati ini dapat disebabkan karena adanya perubahan hormon progesteron ataupun adanya perubahan secara fisik dari tubuh bunda sendiri, yaitu dari membesarnya rahim bunda hingga menekan perut ke arah atas dan menimbulkan peningkatan asam ke esophagus.

Ya ya bunda akhirnya tahu penyebab kenapa belakangan ini ulu hati bunda sering terasa sesak atau istilah lainnya begah, terkadang juga panas. Kalau sudah begitu maunya tiduran terus, kalau rebahan tuh rasanya lega. Kasihan deh si ayah kalau bunda tiduran terus, pekerjaan rumah banyak terbengkalai.

Rasa nyeri di ulu hati dapat bunda diminimalisasi dengan mengurangi makanan yang berminyak, makan yang terlalu banyak, mengatur pola makan sehari 6 kali dengan porsi yang sedikit daripada makan 3 kali sehari dengan porsi yang besar, menghindari memakai pakaian yang terlalu ketat. Makan 6 hari sekali belum bisa bunda praktikkan, karena di tempat kerja gak setiap saat bisa keluar beli makanan, apalagi akses transportasi terbatas. Hmm nanti kalau bunda sudah full di rumah, akan bunda coba ya.

Sekarang giliran si dedek, tangan mungil bayi bunda sudah mulai berfungsi dan sudah mulai bisa menaruh jempol-nya di mulutnya tetapi belum dapat menghisapnya karena otot jaringan untuk menghisap belum berfungsi. Bunda tidak perlu takut bayi bunda akan kelaparan dan tidak ada warung karena di minggu ke 13 ini bayi bunda sudah dapat menyerap makanan dan mendapatkan oksigen melalui plasenta. Si kecil sudah mulai bisa menundukkan kepala karena lehernya semakin panjang.

Ukuran rata-rata bayi di usia kehamilan minggu ke 13 sudah seberat 23-24 gram dengan tinggi 7,4-7,5 cm. Mendapat informasi mengenai perkembangan si dedek, bunda jadi makin gak sabar bertemu saat cek ke dokter 2 minggu lagi :) Miss u dek.